WANN? AM SAMSTAG DEN 08.08. VON 17 BIS 18:30 UHR

WERT? 29 €

Tauche ein in eine Welt aus sanften Klängen und tiefem Loslassen.

In dieser besonderen Session verbinden sich Restorative Yoga und die berührenden Klänge von Klangschalen und mehr, zu einem einzigartigen und ganzheitlichen Erlebnis.

Während Du in wohltuend unterstützten Yoga-Positionen verweilst, die Dein Nervensystem beruhigen, umhüllen Dich meditative Klänge.

Diese Kombination lädt Dich dazu ein, noch tiefer zu sinken in Ruhe, Entspannung und Präsenz.

Wir freuen uns sehr auf Dich und den gemeinsamen Abend!

Ralf & Lea

WANN? AM SAMSTAG DEN 26.09. VON 10 BIS 12UHR

WERT? 49€

Deine Praxis gesund und nachhaltig vertiefen

Vielleicht kennst Du das Gefühl, dass Du Dir manchmal während der Yogaklasse unsicher bist, ob Du eine bestimmte Position “richtig” ausführst.

Oder es fühlt sich für Dich so an, als ob eine bestimmte Haltung für Dich nicht so richtig passend ist oder keinen Effekt hat.

Vielleicht möchtest Du auch noch an der Ausführung bestimmter Asanas arbeiten, damit Du Dich noch sicherer fühlst.

In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam tiefer in die Welt der Yogahaltungen ein, insbesondere dem Sonnengruß sowie den Kriegerpositionen, mit einem besonderen Fokus auf eine gesundheitsbewusste Ausführung.

Du lernst, wie Du die einzelnen Asanas so ausführen kannst, dass sie nicht nur ihre wohltuende Wirkung entfalten, sondern gleichzeitig Deinen Körper schützen und unterstützen.

Dieser Workshop ist für Dich, wenn Du Deine eigene Yogapraxis auf ein neues Level heben möchtest, hin zu einer bewussten und selbst bestimmten Ausführung.

Mit diesem Wissen, welches Du hier lernst, kannst Du Deine Yogapraxis vertiefen, sicher gestalten und mit noch mehr Vertrauen auf Deine Matte zurückkehren.

WANN? AM SAMSTAG DEN 21.11. VON 10UHR BIS 13:30UHR

WERT? 59€

Rückenschmerzen sind mehr als nur ein körperliches Symptom und oft ein Ausdruck von innerer Anspannung, Stress oder emotionaler Belastung.

In diesem ganzheitlichen Workshop verbinden wir Yoga Therapie mit dem Wissen um die tiefere Bedeutung von Rückenschmerzen, körperlich wie emotional und praktizieren entsprechend eine Yogaklasse. Begleitend tauchen wir in die Welt der ätherischen Öle ein. 

Du stellst dir dein ganz persönliches Rückenöl zusammen, liebevoll abgestimmt auf das, was dein Körper und dein Empfinden gerade brauchen.

Wir freuen uns auf Dich!

Elke & Lea

WANN? AM SAMSTAG DEN 19.12. VON 18 BIS 19:30UHR

WERT? 29€

Die Tage werden kürzer, der Alltag oft voller und die Vorweihnachtszeit bringt neben schönen Momenten auch Trubel und Hektik mit sich.

Mit diesem besonderen Candlelight Yoga Special lade ich dich ein, all das für einen Moment hinter dir zu lassen.

Im warmen Schein vieler Kerzen erwartet dich eine sanfte Restorative Yogapraxis. Wer mag, darf sich während der gehaltenen Positionen zusätzlich von sanften Berührungen und ausgewählten Griffen aus dem Thai Yoga begleiten lassen.

Schenke dir einen Abend der Stille, Geborgenheit und Entschleunigung, bevor die Feiertage beginnen.

Im Anschluss lassen wir den Abend bei einer Tasse Tee und weihnachtlichen Plätzchen gemütlich ausklinge, wenn Du magst.