YOGA gesund praktizieren
Hebe Deine Yoga Asana Praxis auf ein neues, gesundheitsbewusstes Level mit einer Personal Yoga Stunde!
Personal Yoga
Finde Sicherheit und Vertrauen in Deiner Yogapraxis
Vielleicht kennst Du diese Momente auf der Matte: Du bist Dir nicht sicher, ob Du die Haltung wirklich richtig ausführst. Du spürst, dass eine Übung nicht ganz stimmig für Dich ist, sie fühlt sich vielleicht unangenehm an oder entfaltet nicht den gewünschten Effekt. Oder Du hast den Wunsch, Deine Yogapraxis so zu verfeinern, dass sie Dich nicht nur fordert, sondern vor allem stärkt und nährt, auf eine Weise, die wirklich zu Dir und Deinem Körper passt.
Ganz gleich, ob Du noch am Anfang Deiner Yogareise stehst oder schon länger praktizierst: In einer Personal Yoga Stunde stehst Du mit Deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir uns Deine Praxis an, fühlen hinein, wo es Anpassungen braucht und erarbeiten Haltungen, die Deinen Körper unterstützen statt ihn zu überfordern. Dabei berücksichtigen wir Deine körperlichen Voraussetzungen, eventuelle Beschwerden und das, was Du Dir von Deiner Yogapraxis wünschst.
Du lernst, wie Du Asanas so ausführst, dass sie Dir wirklich guttun und gewinnst damit nicht nur Sicherheit, sondern auch neues Vertrauen in Deinen Körper und seine Fähigkeiten. Mit diesem Wissen kannst Du Deine eigene Praxis künftig mit mehr Leichtigkeit, Freude und Achtsamkeit gestalten und sie auf ein neues, gesundes und authentisches Level heben.
Eine Personal Yoga Stunde schenkt Dir die Möglichkeit, Dich neu mit Deinem Körper zu verbinden, Deine Praxis tiefer zu verstehen und endlich sicher und mit einem guten Gefühl auf der Matte zu stehen
Personal YOGA Stunde à 60min - 65,00€
